RIMINI Due nuovi servizi per il benessere offerti gratuitamente da Rimini Terme

RIMINI - Notizie Benessere - mer 19 nov 2008
di Redazione
[{Dal Giappone la terapia acquatica dello Watsu} Tecniche di rilassamento in acqua e gruppi di ascolto] {Essere in salute vuol dire avere un corpo che esprime il suo potenziale massimo di prestazioni, una mente chiara che esplode di meraviglia e curiosità e uno spirito in pace con il mondo. Patch Adams [Cos’è il Watsu?] Harold Dull è il papà del Watsu. L'ha ideato nel 1980 praticando nell'acqua calda allungamenti e pressioni dello Zen Shiatsu appresi in Giappone dal maestro Masunaga. "WATer ShiatSU"- Il Watsu è una terapia acquatica profondamente rilassante. I movimenti sono una combinazione di un delicato stretching e un dolce massaggio Shiatsu, mentre si viene cullati dall'acqua a 34-36 gradi centigradi. Watsu utilizza la leggerezza del corpo in acqua per liberare la colonna vertebrale, per sciogliere le articolazioni e allungare i muscoli in modo più leggero e libero rispetto alle possibilità offerte da un massaggio ricevuto fuori dall'acqua. Questi movimenti ritmici, simili alla danza sono eseguiti in armonia con il respiro per favorire la naturale rigenerazione del corpo e della mente. Il Watsu è un "massaggio meditativo" che ci rilassa profondamente potenziando l'ascolto di sé. Si esalta così una straordinaria consapevolezza somatica e si potenzia la capacità di comunicazione e di "segnalazione" che ci permette di avvertire lo stato psicologico e gli interessi vitali dell'altra persona. Danzando, fluendo e galleggiando a pelo d'acqua il corpo ringiovanisce. Acquista armonia e una spontaneità di movimenti, linguaggi e idee che ci regalano sensazioni di libertà e un'oasi di pace in cui ci si può ascoltare e accettare. L'acqua tiepida che ci accarezza la pelle, le "culle" del Watsu che ci sostengono con decisione non invasiva e il tocco delicato del massaggio che ci scioglie e ci dà energia, ci apre a una condizione estatica e meditativa. Attraverso esercizi semplici e piacevoli la confidenza con se stessi e con gli altri viene facilitata e “portata a galla”. Per poter ricevere un massaggio watsu non è richiesta alcuna conoscenza natatoria o particolare familiarità con l'acqua. È adatto a persone di qualsiasi età, anche a bimbi di pochi mesi. Gli incontri sono adatti a tutti, anche a persone in fase riabilitativa. Una sessione individuale dura circa 50 minuti, di gruppo 90 minuti circa. [Watsu e ascolto] La dott.ssa Isabella Ferlini, psicologa e terapista watsu, propone incontri di gruppo basati sulle tecniche di rilassamento in acqua. La metodologia di comprovata efficacia, permette un profondo ascolto del proprio corpo e delle eventuali tensioni fisico-emozionali al fine di raggiungere una nuova armonia psicofisica. Attraverso esercizi semplici e piacevoli la confidenza con se stessi e con gli altri viene facilitata e “portata a galla”. Ogni sessione in acqua viene seguita da incontri “a terra” in cui sarà possibile verbalizzare il vissuto grazie all’aiuto della facilitatrice. Gli incontri sono adatti a tutti, anche a persone in fase riabilitativa. [L’ascolto – a terra] Ognuno di noi ha bisogno di ascolto e sostegno, soprattutto in momenti di disagio fisico, di difficoltà, di cambiamento rappresentato anche da un trattamento o una cura. E’ importante potersi aprire e raccontare agli altri come ci si sente, anche per confrontarsi e sentirsi meno soli. RiminiTerme propone gruppi di ascolto (il mercoledì dalle 9 alle 11) in cui i partecipanti possono esprimersi e darsi sostegno reciproco con la guida di Isabella Ferlini. L’ascolto profondo è utile per non tenersi tutto dentro e raggiungere un livello di benessere psicofisico, quindi di salute, più completo. Durante gli incontri non è obbligatorio parlare di sé, la sola presenza al gruppo e ascoltare gli altri porta benefici. La partecipazione è del tutto gratuita e non richiede continuità, si può partecipare quando si vuole. È possibile inoltre incontrare a quattr’occhi Isabella Ferlini, per poter approfondire tematiche personali che stanno a cuore. (il martedì mattina su prenotazione). [Watsu - in acqua calda] Isabella Ferlini, psicologa e terapista watsu, offre sessioni di WATSU individuali il sabato mattina alle ore 9. È possibile anche partecipare ad incontri di gruppo per rilassarsi in acqua calda dalle 10 alle 12 sempre sabato mattina. Attraverso esercizi semplici e piacevoli il proprio corpo si sente sostenuto dagli altri e dall’acqua, le tensioni si sciolgono ed è possibile ritrovare un nuovo benessere. Gli incontri sono gratuiti e adatti a tutti. {Per informazioni e prenotazioni: Dott.ssa Isabella Ferlini 393 17 52 365

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